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별도 달고 여단장이 되서 그런지 배가 나왔습니다.
여단장
2015-10-15 오후 6:22:20 Hit. 2391
윗몸일으키기가 힘듭니다.
예전에 이정도는 아닌거 같은데
오랜만에 복부비만을 느껴서
해봤더니,
발 고정 시키고 30회정도
안시키고는 10개도 힘드네요 ㅠ.ㅠ
몸에 이상이 있는지.....
나이는 사땡이네요 ^^;;
Lv.40 / 시그마 . 전차맨 (j1m3s7)
( 4064 / 5000 ) 81%
포 인 트 : 69064 P
가 입 일 : 2010-07-05 오후 12:01:14
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울라리아
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2015-10-15 18:52:56
그럴때는 옆구리 운동부터...뱃살은 걷기랑 달리기가 짱이죵 후후후
·댓글
bard300
추천
2015-10-15 19:18:53
40대엔 다 그런거 아닌가요? ^^ 저도 그런거라고 믿고있습니다.
·댓글
나이스체리
추천
2015-10-15 19:20:41
동갑이시네요... 저도 한 서름개 하면 못일어 나요
·댓글
추천
2015-10-16 00:46:55
나이들면 체형이 변하더군요~관리 잘해야죠~
·댓글
연짱
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2015-10-16 01:30:44
저도 사땡인데 한개만해도 머리에 쥐가납니다. 20대때가 그립네요.
·댓글
추천
2015-10-16 04:40:25
40이면 젊은거죠.
힘을 내세요.
·댓글
추천
2015-10-16 21:53:51
40이 아니고 44인듯..
·댓글
추천
2015-10-16 21:54:26
운동은 전혀 안하고 있는 1人..저
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별도 달고 여단장이 되서 그런지 배가 나왔습니다.
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