자유게시판

왼쪽 어깨가 결리네요..

귤빛연두

2010-11-02 오전 10:33:37  Hit. 1722









Lv.8 / 중사  .  귤빛연두 (alcyonea)
( 657 / 1000 )   66%


포   인   트 : 3657 P
가   입   일 : 2010-10-20 오후 11:35:26
최종접속일 : 2018-01-16 오후 1:29:12


0 0

불량게시글신고








은기사
  추천  2010-11-02 10:39:19
전 평소에도 그닥 상태가 좋은편은 아니지만...
비만 올려고 하면 아주 온몸이 미친듯이 뻑쩍지끈해요.
군대 갖다 오고 난 다음부터 계속 그러더군요. 젠장...

·댓글

게임이조아여
  추천  2010-11-02 10:48:30
요즘날씨도 쌀쌀해지고 아플때는 간단하게 운동이나 스트레칭해주세요~ㅎㅎ

·댓글

ses801
  추천  2010-11-02 11:06:03
정말 날씨가 많이 쌀쌀해져서 몸을 더 움츠려서 그런지 온몸 컨디션이 안좋네요.. 뼈마디도 쑤시고... 스트레칭을 자주 해줘야겠습니다...

·댓글

smnery
  추천  2010-11-02 11:07:13
혈압있으신 건 아닌지.. 다들 차만 타고 다니니 이런 증상이 나타나는 것 같습니다.

·댓글

남남여여
  추천  2010-11-02 11:07:52
벌써 50견이 오셨나요?? 추운날씨 더 조심 하세요!!!

·댓글

귤빛연두
  추천  2010-11-02 11:19:33
정말..요즘 혈압 오를만한 일들이 많긴했죠..ㅎㅎ
최근 무리할정도로 모니터와 TV를 들여다보기도한거 같구요..
파판홈피도 한몫하지 않았나 싶어요

아~ 스트레칭 한판 때려야 겠군요

·댓글

디제이킴
  추천  2010-11-02 12:01:14
담은 저도 많이 옵니다.. 젊은대도 말이죠.. -_-
아무래도 활동 범위가 적어서 그런건 아닐지..
전 차 몰고 출근해서 의자에 앉아 일만 하다 다시 차 몰고 퇴근해서 잠만 잡니다..

·댓글

StaticDu
  추천  2010-11-02 12:04:09
담이오면
손담비를 불러주세요
농담입니다..

·댓글

우다이
  추천  2010-11-02 13:30:44
운동을 꾸준히 하셔야 됩니다.
그러면서 저도 안하고 있습니다 ㅎㅎ

·댓글

MissJ
  추천  2010-11-02 13:41:45
건강을 위해 운동을 조금씩 해보세요 ㅎㅎ

·댓글

언데드
  추천  2010-11-02 14:05:33
저도 조심해야겠네요...

·댓글

prits
  추천  2010-11-02 14:33:25
군대갔다온 뒤로 관절이 삐그덕 대네요;;

·댓글

kwakdo
  추천  2010-11-02 14:36:34
운동을 조금씩 조금씩 꾸준히 필요할 듯 합니다

·댓글

세가맨
  추천  2010-11-02 14:41:48
아무튼 중요한건 스트레칭과 경직된 자세로 오래동안 있으면 안됩니다. 자주 몸을 움직이세요.

·댓글

ruru
  추천  2010-11-02 14:54:06
좋은 하루되세요^^

·댓글

파워킹
  추천  2010-11-02 15:11:41
운동을 꾸준히 못하시면 자주 몸을 움직여주는게 맞을거 같습니다.
그것도 안하면 몸의 상태가 점점 나빠지더군요.;;

·댓글

Trident
  추천  2010-11-02 16:29:43
건강 관리 몸관리 잘하세요.

·댓글

cunkim
  추천  2010-11-02 16:50:52
건강이 쵝오죠. 라고 하면서 저도 당췌 건강하고 멀어지는군요.

체중부터 빼야하는데 ㅡㅡ;;;

·댓글

실버고래
  추천  2010-11-02 17:59:51
가벼운 운동을 해보심이 자기 건강관리죠뭐

·댓글

Qjdjdja
  추천  2010-11-02 18:44:08
병원을 가보심이 어떠실지...

·댓글

blind
  추천  2010-11-02 18:45:45
병원 가셔서 진단 받아보심이..그리고 여유되실때마다 운동 필수죠

·댓글

허연곰팅이
  추천  2010-11-02 18:57:37
컴퓨터 오래하면 많이 그러더라구요.. 따뜻한 물에 푹~ 담가보세요~

·댓글

선생님
  추천  2010-11-02 20:51:43
정말 잠을 잘못 주무신듯..

·댓글

빛금
  추천  2010-11-02 22:24:59
에고 빨리 나으시길;; 저는 케치볼만 게속했더니 팔이 아프군요
그놈의 운동부족.....

·댓글

쟈니
  추천  2010-11-02 23:24:34
전 팔근육이 한달넘게 아파요..

·댓글

smnery
  추천  2010-11-03 00:23:33
그냥 넘길 일은 아닌것 같습니다. 꿈을 생각해 보면 신경성인것 같기도 하네요.

·댓글

콩나물밥
  추천  2010-11-03 00:43:11
달려보세요...무리하지 않고 운동해서 땀을 빼면 만병이 물러갑니다...^^

·댓글

Ginzaya
  추천  2010-11-03 02:02:03
모든일에는 자신에 몸부터 챙겨야 한다고 생각하는 1인

·댓글

キティ소연
  추천  2010-11-03 05:06:37
담은보통 목에 통증이오죠.. 어꺠는..뭉쳐서 그런듯

·댓글

sakasi
  추천  2010-11-03 07:43:05
스포츠 마사지 한번 시원하게 받아보시는게 ㅋㅋ

·댓글










일반 피.곤.한. 하.루.군.요.  19
cunkim
2010.11.02 1572
일반 친구하고 오랜만에 오락실  35
빛금
2010.11.02 2067
정보 교통법규 위반행위 민간단체 신고활동 본격 시행  26
둥가둥가
2010.11.02 2257
일반 진급하였습니다. 이제 일병이네요.  47
도검이
2010.11.02 1816
일반 맥묵에어.. 과연  27
둥가둥가
2010.11.02 1886
일반 저도 레드링 강림했네요...  37
레온벨몬드
2010.11.02 2378
일반 요즘어떤노래들으세요?^^  33
sakasi
2010.11.02 2038
일반 월드 시리즈 샌프란시스코 우승!  25
キティ소연
2010.11.02 1499
일반 그디어 훈련병 탈출 ㅠㅠ  45
아니왜
2010.11.02 1717
일반 용돈 받아 쓰시는 유부남들께..  39
디제이킴
2010.11.02 1925
일반 셀틱 기성용선수,,  26
게임이조아여
2010.11.02 1442
정보 이제는 LED 프로젝터가 대세가 되겠네요  38
둥가둥가
2010.11.02 3276
일반 왼쪽 어깨가 결리네요..  30
귤빛연두
2010.11.02 1723
일반 밑글의 체벌금지에 대해  29
진성제
2010.11.02 1766
일반 다음주에 일주일 이태리 출장 가는데.... 마누라가  33
도로교통과
2010.11.02 2406
일반 새로운 미드 시리즈를 보는데요  33
StaticDu
2010.11.02 2100
일반 주절주절  30
쌀뜬물
2010.11.02 1147
일반 체벌금지 결국에는 원점으로 회귀할 거 같다는 생각도 듭니…  30
Ginzaya
2010.11.02 1696
일반 갤럭시 탭 30만원   38
Ginzaya
2010.11.02 2446
일반 즐건 하루 되세요~! ㅎㅎ  28
디제이킴
2010.11.02 1500
운영자

실시간 포인트 랭킹

  • 1
    Lv.39
    폭력배
    51P
  • 2
    Lv.28
    느작호랑이
    12P
  • 3
    Lv.19
    mdr2012
    11P
  • 4
    Lv.17
    ㄴㄹ;ㅣ
    10P
  • 5
    Lv.7
    breakholic
    10P
  • 6
    Lv.28
    Wayfarer
    10P
  • 7
    Lv.21
    귤랑
    10P
  • 8
    Lv.17
    레메넨스
    9P
  • 9
    Lv.36
    트럼푸
    8P
  • 10
    Lv.9
    바이동
    8P
  • 11
    Lv.16
    둘리삼촌
    8P
  • 12
    Lv.44
    써니와조쉬
    8P
  • 13
    Lv.22
    아레스혼
    7P
  • 14
    Lv.33
    에수카
    7P
  • 15
    Lv.8
    논오야
    7P
  • 16
    Lv.16
    Todaystyle
    7P
  • 17
    Lv.17
    호호하하하하
    6P
  • 18
    Lv.11
    노래의모음
    6P
  • 19
    Lv.14
    CAVESTG
    6P
  • 20
    Lv.19
    히로
    6P
  • 21
    Lv.13
    Hariken
    6P
  • 22
    Lv.27
    LoveHappy7
    6P
  • 23
    Lv.14
    인생3회차
    6P
  • 24
    Lv.17
    갯바위
    6P
  • 25
    Lv.15
    최백작
    6P
  • 26
    Lv.17
    이칼
    6P
  • 27
    Lv.23
    빡빡
    6P
  • 28
    Lv.12
    괴혼
    6P
  • 29
    Lv.23
    Tifa
    6P
  • 30
    Lv.41
    PS&PSP
    5P

어제 포인트 랭킹

  • 1
    Lv.23
    82.7%
    106P
  • 2
    Lv.39
    폭력배
    53P
  • 3
    Lv.33
    에수카
    14P
  • 4
    Lv.28
    느작호랑이
    12P
  • 5
    Lv.22
    마달이
    10P
  • 6
    Lv.36
    트럼푸
    9P
  • 7
    Lv.24
    레환사
    7P
  • 8
    Lv.8
    논오야
    7P
  • 9
    Lv.23
    멀티짱
    7P
  • 10
    Lv.14
    CAVESTG
    7P
  • 11
    Lv.41
    PS&PSP
    7P
  • 12
    Lv.23
    검은튤립
    7P
  • 13
    Lv.27
    LoveHappy7
    7P
  • 14
    Lv.44
    써니와조쉬
    7P
  • 15
    Lv.21
    MR고래밥
    7P
  • 16
    Lv.15
    asdfkjl
    6P
  • 17
    Lv.9
    바이동
    6P
  • 18
    Lv.17
    바이오알파
    6P
  • 19
    Lv.19
    가을속으로
    6P
  • 20
    Lv.22
    산삼도야지
    6P
  • 21
    Lv.22
    nananana
    6P
  • 22
    Lv.15
    최백작
    6P
  • 23
    Lv.17
    마징가_Z
    6P
  • 24
    Lv.23
    Tifa
    6P
  • 25
    Lv.11
    건전로리
    6P
  • 26
    Lv.11
    워크
    6P
  • 27
    Lv.10
    머신건
    5P
  • 28
    Lv.18
    분석자
    5P
  • 29
    Lv.18
    하즈키료2
    5P
  • 30
    Lv.16
    행갱이
    5P
  • 31
    Lv.21
    유니트가이버
    5P
  • 32
    Lv.19
    파판느님
    5P
  • 33
    Lv.17
    ff13
    5P
  • 34
    Lv.19
    글록
    5P
  • 35
    Lv.21
    재혀니쥐
    5P
  • 36
    Lv.15
    레트로수집가
    5P
  • 37
    Lv.17
    꿈꾸는행복
    5P
  • 38
    Lv.19
    히로
    5P
  • 39
    Lv.15
    사방벽
    5P
  • 40
    Lv.16
    FbConan
    5P
  • 41
    Lv.24
    OGs
    5P
  • 42
    Lv.17
    metamorphic
    5P
  • 43
    Lv.16
    냉동개구리
    5P
  • 44
    Lv.17
    ㄴㄹ;ㅣ
    5P
  • 45
    Lv.20
    잡상인
    5P
  • 46
    Lv.13
    en2
    5P
  • 47
    Lv.11
    원조식인돼지
    5P
  • 48
    Lv.17
    앱스테르고
    5P
  • 49
    Lv.21
    DKnoa
    5P
  • 50
    Lv.19
    한바퀴
    5P

최근글

최근댓글