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밥 끊은지 2주째인데...

yozora

2010-10-20 오전 12:16:13  Hit. 1644









Lv.9 / 상사  .  yozora (yozora74)
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콩나물밥
  추천  2010-10-20 00:43:14
고구마나 채소, 닭가슴살, 우유를 가깝게 하세요...너무 안먹으면 몸 버립니다...^^

·댓글

yozora
  추천  2010-10-20 00:45:02
넵~ ㅎㅎ 이것 저것 먹고는 있는데 밥 만큼은 자제를 할려구요~^^

·댓글

디카크루즈
  추천  2010-10-20 01:14:33
현미를 드시면 됩니다 ^^

·댓글

yozora
  추천  2010-10-20 01:20:09
현미는 괜찮은가봐요? 오호호~ 디카크루즈님 감사합니다~ㅎㅎㅎ

·댓글

데드불
  추천  2010-10-20 01:50:14
아 전 먹고싶은 충동이 왜 들지 않을까요 ㅜㅜ
그래서 마른듯 ㅎㅎ

·댓글

kwakdo
  추천  2010-10-20 07:04:49
ㅎㅎ 마르신 분들이 부러워요 ^^

·댓글

회색천사
  추천  2010-10-20 07:49:59
마른비만도 많다고 하네요 복부에 지방덩어리(저도 그중에 하나입니다만...) 운동을 해야하는데 귀차니즘때문에 몸이 너무 무겁네요

·댓글

바븅팅이
  추천  2010-10-20 08:00:44
현미 추천...참고로 변비도 호전됨.

·댓글

다륜
  추천  2010-10-20 08:29:39
밥을 아예 끊는건 영양적으로도 안좋은것 아닌가요? 물론 대체 영양소 식단으로 드시겠지만.

·댓글

디제이킴
  추천  2010-10-20 09:05:01
주변에 현미 다이어트 하시는 분 있어요. ㅎㅎ

·댓글

아스란자라짱
  추천  2010-10-20 09:06:03
헐.. 이상하게 밥안먹고 다른거 먹으면 속이 쏴 하던데.. 아무리 단백질에 탄수화물 대체 한다그래도 밥 안들어가면 위산 올라와서 때려쳤는데.. 대단허시네요.

·댓글

sim99999
  추천  2010-10-20 09:09:51
다이어트 열심히 하셔서 성공하세요

·댓글

금병
  추천  2010-10-20 09:18:56
몸 챙기면서 다이어트 하세요

·댓글

빵사세요
  추천  2010-10-20 10:04:23
주식인 밥을 .. 대단해요 그래도 몸건강이 최고에요

·댓글

방가방가
  추천  2010-10-20 10:51:18
저도 다이어트를!!하고 있습니다만...열심히 먹고 마시면서 운동을 하니 효과는 많이 적어보이네요 ㅎㅎㅎ 그래도 조금씩이라도 나아지는게 느껴져서 다행이랍니다.

·댓글

허연곰팅이
  추천  2010-10-20 12:27:36
그러다가 쓰러지십니다...ㅋ

·댓글

언데드
  추천  2010-10-20 13:55:29
다이어트... 해야만 하지만 너무나도 큰 고통...

·댓글

빛금
  추천  2010-10-20 17:41:45
밥을 왜굶어요 ㅎㅎ;; 운동하면서 먹는게 좋아요

·댓글

ddon
  추천  2010-10-20 17:51:23
사람에겐 탄수화물이 꼭 필요하니까 챙겨드셔야해요!!

·댓글

blind
  추천  2010-10-20 19:07:43
단식은 그닥 좋은 방법이 아니라는군요. 운동이 최고라던데...

식사방식 바꾸는게 좋다더군요.

·댓글

smnery
  추천  2010-10-21 00:02:26
마른게 건강에 좋죠 뚱뚱한 것 보다요

·댓글

Trident
  추천  2010-10-21 10:13:57
굶는건 안 좋을꺼고 칼로리 계산 해서 식이요법하는게 체중감량에 도움이 됩니다.

·댓글










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