뱃살을 빼야 하는 이유 좀 나눠주세요. - 파판

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뱃살을 빼야 하는 이유 좀 나눠주세요.

마이끌

2010-09-30 오전 10:46:16 Hit. 1078

Lv.7 / 하사 . 마이끌 (yjn76)

( 197 / 1000 ) 20%

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가 입 일 : 2010-05-29 오후 10:31:28
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쓰레빠찍찍

추천 2010-09-30 10:48:00

저도 지금 하루가 다르게 나오고 있는 뱃살때문에 고민중입니다.
방법은 식단조절과 운동뿐이라.. 의학적도움을 제외하구요..
저는 와이프랑 같이 휘트니센터 같이 다닐까 계획중입니다.

·댓글

엘리쉬

추천 2010-09-30 10:53:02

노력을 해야빠지죠 너무 편하게 빠지길 기대하시는듯 귀찮더라도 운동을 해야 빠집니다

·댓글

광토유

추천 2010-09-30 11:03:16

위핏의 스트레칭하고 열심히 재기차기 하는데요 효과 좋아요
재기차기는 양발차기로 20분정도 해야 하는데요
보통 처음은 50개 에서 시작하시면 되요
매일 하시면 효과 좋은데요 저도 게을러져서

·댓글

화랑이

추천 2010-09-30 11:14:25

잠못자고 스트레스 많이 받으니 저절로 빠지던데요 -_-; 퍽!

농담이구여 귀찮더라도 운동 꾸준히 하시면 빠집니다^^;

·댓글

fenriz

추천 2010-09-30 11:39:28

이제 30인데...해마다 1~2센치씩은 올라오는거 같군ㄷㄷ 그렇다면 10년이 지나면-_-?

·댓글

굿보잌ㅋ

추천 2010-09-30 11:47:53

뱃살 빼야하는 이유는 첫째는 건강이고,, 둘째는 남자나 여자나 자신감이 부족해지기 때문이지요..
저도 자신감 충전을 위해 뱃살을 뺐는데.. 요즘 다시 쩌서 빼야겠네요.. 빼는 방법은 정말 다른 방법 없습니다.
무조건 운동하고 적게 먹는 방법이 짱입니다.

·댓글

허연곰팅이

추천 2010-09-30 12:06:36

뱃살..저도 빼야되는데 운동하기는 귀찮아지지만 그걸 넘어서야 빠지게 되더라구요..ㅎ

·댓글

천재81

추천 2010-09-30 12:20:25

기름진 음식 안먹고 소식하고 운동을 꾸준히 해야죠.......

·댓글

슈네이커

추천 2010-09-30 12:29:07

저도 빼야 되는데..주위에서 압박도 심하고 옷이 작아졌어요..ㅠ.ㅠ

·댓글

beeja

추천 2010-09-30 12:46:08

뱃살 잘 안빠집니다.ㅠㅠ

·댓글

언데드

추천 2010-09-30 12:50:20

밖에서의 음식은 먹지 않는 것도 중요하죠..

·댓글

DragonQuest

추천 2010-09-30 13:03:53

뱃살은 게으름의 상징? 같은거라..사회생활할때 남들에게 보이면 별로 좋지 않은 반응이 나옵니다. 이미 기혼이시면 그래도 외모는 크게 신경 안써서 될것같긴 하지만 건강을 생각해서라도 뱃살은 빼는게 좋죠.

·댓글

아듀아

추천 2010-09-30 13:11:58

운동과 식이요법 밖에는 방법이 없을것 같네요...^^

·댓글

야누스77

추천 2010-09-30 13:53:26

제생각엔 일단 굶는게 가장 좋을거 같습니다.
먹으면서 뺀다는 것은 힘들지 않을까요~

·댓글

우악이

추천 2010-09-30 14:04:24

20대때까지는 운동도 취미로 했건만 맨날먹는 술에
귀차니즘으로 배가 무지나옵니다;;

·댓글

소환

추천 2010-09-30 14:05:32

살때문에 저도 미치겟습니다 ㅠ

·댓글

느요용

추천 2010-09-30 16:38:11

식이요법과 꾸준한 운동!!! 다른 방법은 생각도 하지 마세요~

·댓글

비트포비

추천 2010-09-30 19:00:28

저도 다이어트좀 해야하는데 술을 좋아해서 언제나 마음뿐이네요...ㅠ

·댓글

smnery

추천 2010-10-01 00:23:37

다 거짓말 배만 안 보이면 됩니다.

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