2010-09-13 오전 12:00:38 Hit. 862
요즘들어 운동부족인듯 하기도 관리 부족이기도 하고
- _-
OTL
평소보다 한시간 정도 더 잔다거나 고기류의 섭취를
만족할 만큼 한다거나 하면
여지없이 다음날 아침부터 뒷덜미가 땡기는 듯한 현상과
눈알이 튀어나올 듯한 통증. - _-;
흔히 고혈압 증상이라고 하죠.
병원에서 그러더군요
고혈압 약을 먹던가 (평생)
살을 빼던가
뭐.. 그 말을 들은 이후 체중관리도 들어갔기는 하나
전혀 줄지는 않고 식단도 상당히 조심하는데
잘 안되네요.
- _- 운동을 싫어해서 시리.
아마 운동이 제일 큰 문제인듯...
병원에서 약먹거나 살빼라는 말 나오기 전에 조심합니다.
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