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헬스 4주차....

천재81

2010-08-28 오후 6:05:29  Hit. 582









Lv.17 / 대령  .  천재81 (tengsai)
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뉴데미안
  추천  2010-08-28 18:13:59
꾸준히 운도하셔서, 원상태로 되길 바래요.

·댓글

yozora
  추천  2010-08-28 18:15:45
전 179인데 85네요.저두 3년전까진 75를 유지 했었는데 과음과 폭식으로...지금 뱃살 빼기 프로젝트 진행중인데 그래도 하루 하루 조금씩 달라져 가는 기분입니다. 기분마느로 끝나면 안될텐데 말이예요...ㅎㅎ 암튼 저랑 동지시네요~ 화이팅~

·댓글

아덜
  추천  2010-08-28 18:36:55
저도 나이들고 살이 좀 붙어서 운동으로 안되서 식이요법 먹는양을 줄이니 살이 빠지네요

·댓글

모기녀
  추천  2010-08-28 18:42:16
저는 182센티에 78킬로정도 됩니다!!!!

최고85킬로까지 나간적있음!!!(울와이프 첫애임신했을당시

같이 먹어주니 쭉쭉 찌더군요!!!)ㅋㅋㅋ

천재81님 힘내세요!!!

·댓글

smnery
  추천  2010-08-28 19:52:02
저는 174에 80인데.... 여튼 건강관리 잘하시길바랍니다.

·댓글

rainbow7
  추천  2010-08-28 20:37:12
꾸준히 하시면 살은 저절로 빠진답니다 그리고 보여지는 탄탄한 몸매 ~~ 힘들지만 보람을 참 많이 느끼는 게 운동이죠 먹는 것도 잘 챙겨드시면서 하시길

·댓글

비트포비
  추천  2010-08-29 00:34:59
열심히 하셔서 멋진 몸매 만드시길 바래요^^

·댓글

음냐11
  추천  2010-08-29 01:06:08
좋은 내용이네요..잘읽었어요.

·댓글

wowwow
  추천  2010-08-29 01:26:23
운동은 역시 하체운동과 유산소 운동을 통한 체력증진때가 젤 기분좋은거 같습니다 ㅎㅎ... 근육도 이쁘게 키우시길

·댓글

바븅팅이
  추천  2010-08-29 03:06:49
운동은 꾸준한거 빼면 답이 없네요..목표치를 이루시길 바랍니다.

·댓글

겜아저씨
  추천  2010-08-29 10:51:16
저도 요즘 살뺀다고 열심히 하는데 정말 고통이네요 ㄷㄷ

·댓글

Trident
  추천  2010-08-29 20:30:47
오.. 열심히 하세요. 화이팅!

·댓글

하눌신폭
  추천  2010-08-30 00:14:16
대단하시네요~~ 힘내세요 ^^

·댓글

어어라
  추천  2010-08-30 11:46:46
저도 살좀 빼야하는데 배가 점점 나오고 있어요

·댓글










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