2010-07-15 오후 11:05:40 Hit. 338
나이가 먹어가며 나오는 것은 배 밖에 없습니다. 요즘 움직이기 조차 불편 할 정도 이네요. 살 뺀다고 산 위핏은 구석에 고이 모셔놓고 각종 헬스 기구도 최근에 와서야 조금씩 사용하는 실정입니다. 요즘 너무 몸이 무거워 다시 운동을 해야 겠다는 결심을 한 후 아침에 일어나자 마자 윗몸일으키기와 아령을 좀 하고 있습니다. 한 15분정도 하니 뭐 거의 안 한다고 봐야줘. 좀 더 재미를 붙이고 운동을 하고 싶은데 꺼리가 없네요. 올 봄에는 운동용및 가족 소풍용으로 카약(2인용)을 하나 구입했습니다. 한 5번 정도 사용했는데, 처음에는 상체운동도 많이 되고 좋았습니다. 날씨가 뜨거워지니 요즘은 통...거미줄 치게 생겼습니다. 지금도 계속 재미있게 하는 운동 꺼리를 찾고 있는 중입니다.
여러분들은 요즘 어떤 운동 즐기시나요?
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