2010-07-06 오후 10:18:02 Hit. 888
제가 요즘 거의 노트북 앞에서만 앉아있는데
허리가 너무 아파서 ㅠㅠ
님들은 어떻게 앉아서 하시는지 궁금해서 올립니다 ㅎ
유형1
1) 허리를 꼿꼿히 피고한다.
2) 허리를 구부정하게 구부리고한다.
3) 허리가 뒤틀리게한다. (앞에서 볼때 척추가 S라인)
유형2
1) 바닥에 앉아서 한다.
2) 의자에 앉아서 한다. ○ 머리
3) 무릎 꿇고 반쯤 서서 한다. --> (키보드) ㅓ 팔
ㄴ 다리
유형3
1) 양반다리자세로 한다.
2) 한다리는 양반다리자세이고 다른다리는 세우고한다.
3) 다리를 모으고 (두 다리 세우고?) 한다.
4) 무릎 꿇고한다.
5) 다리를 M자로 하고 한다. (오리걸음자세;)
5) 의자에 앉아서 뒤에 기대면서 한다.
저는 2-2-5 내요..
지금은 허리가 굽지 않으려고 뒤에 기대면서 하지만..
또다른 의견있으면 덧글주세요!ㅎ
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