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요즘 우울증 무기력증이 너무 심하네요

침대위호날두

2015-07-10 오후 12:17:53  Hit. 3732









Lv.5 / 상병  .  침대위호날두 (ljs0627)
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인천갈매기
  추천  2015-07-10 12:33:07
제가 한동안 우울증이 심해서 직장도 그만둔적이 있었는데요.
약이 따로 없는듯해요 본인 의지가 중요하고 가벼운 운동이라도
꾸준히 하시고, 주변분하고 더 자주 대화하시는거 뿐이 시간이
약인듯해요. 걱정이네요. 기운 내세요

·댓글

촐랑이
  추천  2015-07-10 13:05:42
맞아요.약은 근본적인 치료방법이 아니에요.
긍정적인 사고로 새할하시고 사람들과 자주 만나세요.

·댓글

똥이매려워용
  추천  2015-07-10 13:10:07
뭔가 해답이 없는 생활을 할때 그런증상이 있더군요.
종교를 믿어보시거나 특별한 취미생활을 가지시는것도 방법이라 생각합니다.

·댓글

brucelee1973
  추천  2015-07-10 15:35:55
저도 약간 그런듯합니다. 삶의 활력소가 많이 없어진듯한 느낌이....

·댓글

bard300
  추천  2015-07-10 15:56:55
저도 심하지는 않지만 비슷한 느낌으로 살아온지 좀 된것같은데요.

그냥 그러려니하고 살아가고있습니다. 자라고있는 자식들 보면서 기운도 내고요.

·댓글

복사기계
  추천  2015-07-10 19:13:37
전 답이 없다기 보다는 답이 나오니까 그런증상이 생기더군요...

뭐해도 답이 나와버리니 ㅎㅎ...

평범한 삶에서 벗어날 순 없어요 그냥그냥 죽지 못해 삽니다.


·댓글

머신건젯
  추천  2015-07-10 20:55:23
우울증 무기력증같은건 잘먹고 꾸준한 운동해주는게 최고입니다..귀찮겠지만 헬스를 좀해보시죠..자신감도 생기고 우울증 무기력증같은건 한방에 날라갑니다.

·댓글

팹시넥스
  추천  2015-07-11 07:46:49
걷기운동 하면서 생각을 긍정적으로 하시고 심하면 우울증약 도움도 좋은 방법이겠네요 혼자 술은 절대 먹지마세요 절대!

·댓글

고기
  추천  2015-07-11 10:49:51
전 극단적인 일이 벌어지고 나서야 스스로 떨쳐내지더군요. 일단 사람들을 자주 만나보시는걸 추천합니다. 종교에 의지해 보시는것도 좋지만 사이비를 조심하심이...

·댓글

꽃할짝
  추천  2015-07-14 18:22:41
날씨도 더우니 더그러실수있습니다 시원한 콩국수 냉국 추천합니다
그럴일수록 강박적으로 밖에 나가시려하지 마시고
일주에 한번 외출 다음은 6일에 하루외출 다음은 5일에 한던외출
이렇게 조금씩 늘려가면 좋아요

·댓글

brucelee1973
  추천  2015-07-25 07:47:27
저도 요즘 그렇습니다. 힘내세요~

·댓글










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