새벽,아침에 수영다니시는분 계신가요?

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새벽,아침에 수영다니시는분 계신가요?

bh54jjk

2010-06-28 오전 5:48:10 Hit. 871

운동을 멈추면 몸이 너무뻐근해져서 
 
수영은 아주 어릴때부터 종종해왔었고, 헬쓰도 수영이 지겨울때쯤 번갈아가면서 하고잇어요.
 
학생때도 운동은 져녁에 주로했었고, 특히 헬쓰는 새벽에 하면 하루가 너무 피곤하기도 하고
 
아침엔 유산소 위주로 해야하니 헬쓰랑은 잘 맞지가 않더군요. 수영은 가끔 새벽시간에 다니기도 해봤는데,
 
익숙해지니 피곤함도 가시고, 나름 하루가 개운하기도 했어요
 
의외로 직장인 분들도 많았었구요  
 
그래도 시간에 쫓겨 대부분 져녁시간에만 다녀서 그런지 이번에 다시 새벽시간으로 옮기려하는데,
나이가 들어서 그런지, 조금씩 망설여 지네요 ㅡㅡ; 잠도 많아지는것 같구..
 
혹시 저처럼 져녁과 아침시간대 번갈아가면서 해보신분 있으시다면 장단점에 대해 여쭈어보고싶네요..
 
아침시간대 운동하시는분들 주로 무슨운동 하시는지요..?

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