2010-04-23 오후 4:23:14 Hit. 294
다들 위핏같은거는 운동이 안된다고 그러셔서 겜만하고 거의안해봤는데요
생각보다 3일정도 한거 같은데 운동 되던데요
위핏 유산소운동 한 30분정도 하고 테니스 한겜이랑 복싱2겜 이렇게 하면 1시간 정도 지나가는데요
그렇게 하고나면 온몸에 땀이 엄청나던데요
운동한거 같이 몸도 깨운해지고
대신 테니스나 복싱하실때 하체도 같이 움직여 주는 센스가 필요하겠네요 ^^;;
생각보다 만족하면서 하고있어요
날좋을때는 산에 주로 가는데요
요즘은 비가 넘 자주와서 집에서 혹시나 해서 해봤는데 생각보다 좋네요 ^^:;
다들 있는거 썩히지 말고 열심히 ㅎㅎ 고장날때까지 뽕을 뽑아야지요 ^^:;
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