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운동들 하시나여? 요즘 운동이 재미 있네여..
상상초월
2015-04-29 오후 10:37:03 Hit. 3463
우선 비도 오고한데 오늘 하루도 고생하셨습니다..
제가 헬쓰장을 다닌지는 1년이 넘어가네여.. 그렇다고 꾸준히 다닌건 아니였습니다..
일주일에 많이 가야 3일정도..그것도 억지로 가다시피 했는데..
작년 12월부터 맘을 다잡고 본격적으로 시작했습니다..
전 운동을 살찌울려고 하는데.. 제 키가 177에 57-58kg 왔다갔다 했었습니다..
지금은 보충제도 먹으면서 운동하는데 64kg까지 살을 찌웠네여.. 정말 태어나서
처음 입니다.. 나름 몸도 좋아졌지만 얼굴에 8자 주름이 조금씩 없어져서
그게 제일 마음에 드네여..ㅎㅎ
앞으로 5kg만 더 찌우면 정상인 몸무게가 되는데..열심히 먹으면서 운동해야 겠습니다..
Lv.4 / 일병 . 상상초월 (ulltra79)
( 437 / 500 ) 87%
포 인 트 : 937 P
가 입 일 : 2015-01-31 오후 10:17:03
최종접속일 : 2015-10-09 오전 11:23:45
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추천
2015-04-29 23:26:32
저도 살 쪄야 하는데 도저히 안찌네요..
열심히 운동하셔서 목표 체중에 도달하기를!..
·댓글
먼산바라보기
추천
2015-04-30 01:26:40
마르셨네요.. 운동 하면서 삼시세끼 꼭 챙겨 드심 살 찔거에요~~
전 빼는게 걱정인데....ㅋ
·댓글
키아누리브스
추천
2015-04-30 01:34:16
왕짜 만들고 싶네요 지금 운동을 너무 안해서 ㅎㅎ
·댓글
서커피
추천
2015-04-30 05:32:39
왠만한 끈기 아니면 마른사람이 살찌우기 힘든데,,화이팅하십쇼!
·댓글
에수카
추천
2015-04-30 07:36:47
대학다닐때까지만 해도 운동 좋아했는데...
직장다니면서 피곤하다는 핑계로 운동을 거의 안하게 되네요.
요즘 몸이 안좋아서 의사가 운동하라고 하기는 하던데.ㅠ.ㅠ
·댓글
바람10
추천
2015-04-30 08:35:40
먹으면서 운동하신다니..참부럽습니다..
저는 빼는 중이라 ㅠㅠ
·댓글
지욱아빠
추천
2015-04-30 10:15:08
저도 대학다닐때 헬스 4년 했었습니다... 헬스 아주 좋은 운동입니다. 무리하지 않고 몸에 맞게 프로그램 잘 짜서 하세요...^^
·댓글
firefire
추천
2015-04-30 10:54:42
운동 나이먹을수록 꾸준한 운동이 필요하죠~ 말처럼 쉽지는 않지만요 ㅡ,ㅡ
·댓글
캐논슈터
추천
2015-04-30 13:37:16
득근 하세요~~저도 부상때문에 쉬다가 다시 쇠땡이 잡았습니다^^
·댓글
battoo
추천
2015-04-30 16:09:23
워 저는 헬스장 알아보는중이에요 ㅎㅎ
·댓글
재즈무브
추천
2015-04-30 18:26:47
나이먹으니 운동하기 힘드네요 ㅠㅠ
약먹으면서 운동하다 안먹어 버리면 몸이 ㅠㅠ
안드시고 하시는게 뭐 사람마다 틀리지만요^^
·댓글
멜로디스월드
추천
2015-05-02 23:43:06
화이팅요
저도 살빼야됨
여름을 노려야지
ㅋㅋㅋ
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일반
불치병이 또 도졌습니다.......허허허
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BenWade
2015.04.30
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정말 오랜만에 들어왔네요.
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잠들지않는자
2015.04.30
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목요일 출근은 설레입니다~
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firefire
2015.04.30
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뉴큰다수 예약 괜히 일찍 했네요.
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이하동문
2015.04.30
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이등병으로 진급했습니다.
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바람10
2015.04.30
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운동들 하시나여? 요즘 운동이 재미 있네여..
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상상초월
2015.04.29
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진급했어요.
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영후니
2015.04.29
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야간일의 단점..
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진실되게
2015.04.29
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드디어 이등병 진급했습니다
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회색불곰
2015.04.29
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진급하고 싶어서 미치겠네요.
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만수매너지존
2015.04.29
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여러분들~혹시 선물상자용;;;
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맹춘복
2015.04.29
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지하철 9호선
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Thekin
2015.04.29
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2015.04.28
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2015.04.28
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2015.04.28
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BenWade
2015.04.28
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2015.04.28
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2015.04.28
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진급하고싶다..
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멜로디스월드
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