2010-03-14 오후 10:59:45 Hit. 267
불면증인지 요즘 잠이 잘 안오네요 ~ 이상해요.. 스트레스를 받아서 그런가..우리나라 평균 수명 시간이 6시간이래요..일본이나 미국은 8.2시간 정도 라고 하더라고요~적정 수면 시간이 7시간 반정도라 하던데..먹고 살기 위해..남들보다 앞서기 위해잠을 덜 자고 한다고 하지만..솔직히 학생들 6시간정도나 그이하로 잠을 자자나요..잠을 많이 못자면 성장 호르몬에도 영향을 미치고스트레스 호르몬이 많이 발생하며기억력도 안좋아 진다고 하더라고요..이런거 보면 우리 국민들 안타까워요..언넝 살기 좋게 돼서 모두들 행복해졌으면 하네요..
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