자유게시판

어제 위핏하다가 허리를 삐긋 ㅡㅡ;

부르스스

2009-09-07 오후 8:30:52  Hit. 1063









Lv.3 / 이등병  .  부르스스 (bruce2)
( 216 / 400 )   54%


포   인   트 : 316 P
가   입   일 : 2009-09-01 오후 6:08:20
최종접속일 : 2009-12-05 오후 10:10:58


0 0

불량게시글신고







글쓰기 수정 삭제 목록

나츠카시
  추천  2009-09-07 20:51:03
홍콩-ㅁ-. 저도 비행기 타보고싶어요.
제주도 갔다올까 =_=;;

·댓글

녹슨도끼
  추천  2009-09-07 21:52:35
으음...... 조심하셔야죠.....운동을 하는것도 좋지만, 역시 건강이 더 우선이라는 저도 위피 한번 해보고 싶네요 ㅠ ㅠ

·댓글

마동탁
  추천  2009-09-08 00:19:09
남의 얘기가 아니군요;;

·댓글

Cube
  추천  2009-09-08 07:59:06
저런...
갑작스럽게 운동량을 높여서 평소 많이 쓰지 않던 근육에
'무리를 주게되는' 것이 젤 위험한 것같습니다.
운동으로 건강한 몸을 유지하는 것도 중요하지만,
꾸준하게 운동량을 유지하면서 무리되지 않는 선에서 차츰차츰
운동량을 높여가시는게 좋지요~
홍콩 가시는 것 부럽네요~!! 조심히 다녀오시길~~~

·댓글

ray001
  추천  2009-09-08 08:08:53
위핏가지고 열심히 하려고 했는데... 좀 살살해야겠군요..

·댓글

스카비
  추천  2009-09-08 08:51:07
조심하시지.. 빨리 쾌유하시길..

·댓글

sshya
  추천  2009-09-08 12:28:42
다양한 운동이 있나 보군요.. 10세트라..
완전 하드트레이닝이군요 궁금궁금.. ㅋㅋ

·댓글

승지니100
  추천  2009-09-08 13:17:50
그런 단점도 있군요...즐길려고 하는 게임인데 승부욕에 너무 불타오르신듯...^^;조심하세요~ㅋ

·댓글

언데드
  추천  2009-09-08 14:00:16
맞아요. 갑자기 많이 하면 몸이 무리가 가지요.

·댓글

재출발
  추천  2009-09-09 19:23:19
항상 뭐든지 적당하게 해야되는거 같아요 ^^ 몸 조심하세요~ 특히 허리는 중요하니까~ ㅎ

·댓글

엘카
  추천  2009-09-11 00:30:10
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

·댓글

sjswin5
  추천  2009-09-17 17:08:29
그것도 몸을 움직이는 것이어서 주의를 해야겠군요

·댓글










일반 새로운 아이콘에 대만족..^^  15
아무것도필요없다
 2009.09.07 1446
일반 맥시칸 닭강정 주문했어요~ㅎㅎㅎ  18
가든
 2009.09.07 3346
일반 위핏 열심히 사용하렵니다.  13
ray001
 2009.09.07 1228
일반 저희회사에서는 파판이 접금금지 ㅜㅜ  14
부르스스
 2009.09.07 1364
일반 신형이냐 구형이냐 그것이 문제로다!  9
반프레오수
 2009.09.07 1275
일반 어제 위핏하다가 허리를 삐긋 ㅡㅡ;  12
부르스스
 2009.09.07 1064
일반 미니벨로?  11
chris26
 2009.09.07 1129
일반 날씨가 시원하니 좋으네요~  6
가든
 2009.09.07 760
일반 초기화된 wii  13
djlfe0owmdd
 2009.09.07 1838
일반 보호  3
마법과전설
 2009.09.07 833
일반 오늘은 선덕여왕 하는날...  8
하이4
 2009.09.07 1051
일반 저도 저도 훈련소 퇴소했어요 ^^/  14
루리투아스
 2009.09.07 1158
일반 훈련소 퇴소했습니다.  16
하얀
 2009.09.07 1217
일반 쿠억... 그럼 승급만한다고 끝나는게 아니었군요..  25
루리투아스
 2009.09.07 1410
일반 아..엑박360 레드링..ㄷㄷㄷ  12
인기캡
 2009.09.07 1778
일반 이제 저도 승급이 뭐지 않았네요 ..  12
루리투아스
 2009.09.07 1127
일반 나름 열심히 지내고 있네요.  5
gjqhdaks
 2009.09.07 928
일반 신종 플루 조심하세요 !! 특히 공공기관  16
극자
 2009.09.07 1229
정보 어느 누군가가 컴퓨터를 해킹을 할수가 있습니다.  18
[NT]Black™
 2009.09.07 2151
일반 유명인이 회원이 되면 좋겠죠?  11
치치루
 2009.09.07 1416
운영자님
글쓰기
<< 4511 4512 4513 4514 4515 4516 4517 4518 4519 4520

실시간 포인트 랭킹

  • 1
    Lv.39
    폭력배
    55P
  • 2
    Lv.36
    트럼푸
    19P
  • 3
    Lv.17
    바이오알파
    13P
  • 4
    Lv.19
    한바퀴
    12P
  • 5
    Lv.17
    metamorphic
    11P
  • 6
    Lv.18
    우주의기운
    11P
  • 7
    Lv.11
    원조식인돼지
    10P
  • 8
    Lv.18
    이율맨
    10P
  • 9
    Lv.21
    4l
    10P
  • 10
    Lv.19
    사야오빠
    10P
  • 11
    Lv.24
    OGs
    10P
  • 12
    Lv.15
    대롱
    10P
  • 13
    Lv.18
    jshan
    10P
  • 14
    Lv.15
    이나사마
    10P
  • 15
    Lv.21
    도운아빠
    10P
  • 16
    Lv.20
    제츠리
    10P
  • 17
    Lv.16
    바나나라떼
    10P
  • 18
    Lv.21
    GlobalLeader
    10P
  • 19
    Lv.23
    빡빡
    10P
  • 20
    Lv.22
    미르다람쥐
    10P
  • 21
    Lv.16
    이히이히히
    10P
  • 22
    Lv.23
    ting
    9P
  • 23
    Lv.22
    호시왕자
    9P
  • 24
    Lv.23
    검은튤립
    8P
  • 25
    Lv.33
    에수카
    8P
  • 26
    Lv.17
    마징가_Z
    8P
  • 27
    Lv.28
    느작호랑이
    8P
  • 28
    Lv.23
    멀티짱
    7P
  • 29
    Lv.22
    아레스혼
    7P
  • 30
    Lv.28
    Wayfarer
    7P

어제 포인트 랭킹

  • 1
    Lv.39
    폭력배
    55P
  • 2
    Lv.15
    대롱
    10P
  • 3
    Lv.23
    ting
    9P
  • 4
    Lv.22
    호시왕자
    9P
  • 5
    Lv.33
    에수카
    8P
  • 6
    Lv.36
    트럼푸
    8P
  • 7
    Lv.23
    검은튤립
    8P
  • 8
    Lv.17
    갯바위
    8P
  • 9
    Lv.22
    미르다람쥐
    8P
  • 10
    Lv.17
    마징가_Z
    8P
  • 11
    Lv.28
    느작호랑이
    8P
  • 12
    Lv.17
    바이오알파
    7P
  • 13
    Lv.23
    멀티짱
    7P
  • 14
    Lv.27
    LoveHappy7
    7P
  • 15
    Lv.28
    Wayfarer
    7P
  • 16
    Lv.15
    제이벌
    7P
  • 17
    Lv.17
    metamorphic
    6P
  • 18
    Lv.14
    CAVESTG
    6P
  • 19
    Lv.11
    노래의모음
    6P
  • 20
    Lv.18
    분석자
    6P
  • 21
    Lv.18
    하즈키료2
    6P
  • 22
    Lv.24
    레환사
    6P
  • 23
    Lv.26
    메이지
    6P
  • 24
    Lv.9
    망각의호수
    6P
  • 25
    Lv.15
    레트로수집가
    5P
  • 26
    Lv.17
    꿈꾸는행복
    5P
  • 27
    Lv.19
    히로
    5P
  • 28
    Lv.15
    사방벽
    5P
  • 29
    Lv.16
    FbConan
    5P
  • 30
    Lv.24
    OGs
    5P
  • 31
    Lv.10
    머신건
    5P
  • 32
    Lv.13
    Hariken
    5P
  • 33
    Lv.16
    행갱이
    5P
  • 34
    Lv.16
    마겟
    5P
  • 35
    Lv.21
    유니트가이버
    5P
  • 36
    Lv.19
    파판느님
    5P
  • 37
    Lv.19
    글록
    5P
  • 38
    Lv.19
    사야오빠
    5P
  • 39
    Lv.21
    4l
    5P
  • 40
    Lv.25
    마환
    5P
  • 41
    Lv.16
    아라레♥
    5P
  • 42
    Lv.20
    잡상인
    5P
  • 43
    Lv.13
    en2
    5P
  • 44
    Lv.11
    원조식인돼지
    5P
  • 45
    Lv.17
    앱스테르고
    5P
  • 46
    Lv.19
    한바퀴
    5P
  • 47
    Lv.10
    카를로
    5P
  • 48
    Lv.19
    가을속으로
    5P
  • 49
    Lv.18
    이율맨
    5P
  • 50
    Lv.23
    페트라
    5P

최근글

최근댓글