자유게시판

자세 불량으로 일자목이라고 하네요.

네스티요

2009-09-02 오후 12:49:52  Hit. 1716









Lv.3 / 이등병  .  네스티요 (nesty78)
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불량게시글신고








언데드
  추천  2009-09-02 12:52:50
저두 자세를 똑바로 하지 않으면 고생하겠군요.
앞으로 주의 할께요.

·댓글

감둥
  추천  2009-09-02 12:54:35
에구...그거 나중에 고생하신다고 하던데...
치료 잘 받으세요

·댓글

슈라드
  추천  2009-09-02 13:02:32
에구 치료잘받으세요~
저는 목이 앞으로 나와있다네여~
뭐 거의 네스님과 같이 일자목이지요 ㅜㅜ

·댓글

몰핀
  추천  2009-09-02 13:12:36
저도 그런데 전 c자형 목이 역으로 되어있다는데..ㅋㅋ

·댓글

로렌토
  추천  2009-09-02 14:05:30
컴퓨터 작업하시는분 , 그리고 택시 기사나 운전기사분들 에게 정말 강추하고싶은 기구가있습니다 . 바로 "꺼꾸리" 입니다 .
제가 22살때부터 쓰고있는데 딱 10년쓰고있죠 . 첨엔 사놓고 몇일하다가 그 다음부터는 거의 옷걸이로 사용했습니다 -_-;;;;
그리고 3년쯤 지나서 자리도 차지하고 , 무엇보다 사놓고 안써서 아깝더군요 . 그래서 에이... 하루에 2~3분식이라도 하자 싶어서 하기시작했는데 ... 정말 좋습니다 . 근육이완 , 허리통증 , 목디스크통증 , 모든게 다 사라졌습니다 . 여기서 중요한건 하루 이틀 한다고절대 좋아지지 않습니다 . 하루에 꾸준히 2~3분식 , "최소 1번이상" 하셔야 합니다 . 저같은경우 하루에 2회정도 하는데 아주 좋습니다 . 너무 광고하는거 같아서 판매자 같네요 ㅡㅡ;;;

·댓글

로렌토
  추천  2009-09-02 14:06:08
정정합니다 거꾸리 입니다 . ;;

·댓글

炎(파칼운영진)
  추천  2009-09-02 15:57:21
헬스장에서 이용하는 거꾸리..
더 자주 이용해야겠네요.~~일주일에 한번 정도 썼었는데~

자세교정으로 신체관리에 신경써야겠습니다.

·댓글

네스티요
  추천  2009-09-02 16:48:19
로렌토님 거꾸리 정보 감사합니다. 그런게 있는줄 몰랐네요 ^^
한번 찾아봐야 겠습니다.
침 맞는것도 정말 돈많이 들어가네요;;

·댓글

우리진
  추천  2009-09-02 17:10:33
로렌토님 이번 기회에 쇼핑 호스트로 나가심이 어떨런지요 ㅎㅎ

3만원이 안되는 저렴한 가격,2만9천9백원 ㅋㅋ

·댓글

스카비
  추천  2009-09-02 18:05:41
치료 잘 받으세요.. 나중에 고생합니다.

·댓글

아무것도필요없다
  추천  2009-09-02 18:12:43
에구 언른 쾌차하시길 바랍니다..가끔 목운동도 하시고요..

·댓글

[NT]Black™
  추천  2009-09-02 21:08:22
컴터 오래하시면 진짜 어깨도 아프고 허리도 아프고 목도 아프고 팔도 아프고 ㅠㅠ 이래서 스트레칭을 자주하라는거 같네요...스트레칭 많이 하세용

·댓글

Cube
  추천  2009-09-02 23:40:25
저도 컴터 만지는 직업이라 그런지...
목, 등 어깨... 허리까지.......... ㅠㅜ
통증이 이만 저만이 아닙니다~~
그래서 요즘은 틈만나면 허리 틀어주고 어깨 돌리고.. 목운동도...
정말 고생하네요~~ 로렌토님 좋은 정보 고맙습니다~ ^^*
다들, 나중에 고생하지않게 신체관리 잘 하시길...

·댓글

빛과소금
  추천  2009-09-03 03:01:36
아 뭘 말하는지 이제 알았네요...^^

·댓글

sshya
  추천  2009-09-03 12:04:37
거꾸리 찾아보러 갑니다~~ ㅋ

·댓글

sjswin5
  추천  2009-09-04 01:40:57
같은 자세로 오래 있으면 건강에 안 좋겠지요

·댓글










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