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변비가 도지려나 봅니다~ㅠ.ㅠ

옆집에살아

2009-06-26 오후 6:42:50  Hit. 1435









Lv.4 / 일병  .  옆집에살아 (cul0924)
( 69 / 500 )   14%


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飛키
  추천  2009-06-26 19:49:05
변비에는 운동이...
가벼운 조깅으로 장을 움직이는게 좋은것 같더군요...

·댓글

midgal
  추천  2009-06-26 20:01:09
채소와 과일위주의 식단 ;;;;

·댓글

긴얼사
  추천  2009-06-26 20:53:30
쩝..제가 아는 바로는 평소에 물도 많이 먹는게
좋다고 하더군요..
그리고 섬유질이 많은 채소를 먹어주는 것도 좋을
듯 하네요...

·댓글

빛과소금
  추천  2009-06-27 00:38:32
커허...
전 변비가 걸려본적이 없어서...ㅠ.ㅠ
제가 일부러 몇번 참아서
2일간 똥을 안눠봤지만...ㅡㅡ
3일째 될때는 완전 대박이더라구요...ㅠ.ㅠ

·댓글

FromTheTop
  추천  2009-06-27 14:47:34
배하고 꼬리뼈 근처를 마사지 해주면 좋다던데

·댓글

현돌이
  추천  2009-06-27 22:21:11
장어 같은 기름기 많은 음식 먹으면 바로 나오실텐데 ㅎㅎ

·댓글

Yonko
  추천  2009-06-28 09:04:59
껌질 안깐 사과가 좋다고 하네요!

·댓글

sjswin5
  추천  2009-06-28 19:40:03
일단은 물과 기름 종류를 먹는 게 좋을 것 같군요

·댓글










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