어허;;;어제는 운동을 잘못했나봐요;; - 파판

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어허;;;어제는 운동을 잘못했나봐요;;

poryma2

2008-07-16 오후 3:29:24 Hit. 1191

Lv.8 / 중사 . poryma2 (poryma2)

( 436 / 1000 ) 44%

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gjqhdaks

추천 2008-07-16 15:39:54

포리마님 너무 무리하시는거 일수도 있겠네요.^^:
그리고 군대가기전에 그렇게 준비안하셔도 되요^^ㅎㅎ 군생활
너무 잘하면 그것도 포리마님한테 해가 될수도 있어요.ㅎ

·댓글

프리네일

추천 2008-07-16 16:01:56

보디빌딩의 특성상 몸에 데미지가 오는 거야 어쩔 수 없지만,
회복 불가능한 정도까지 급격히 데미지를 줘서는 안됩니다.
신체의 변화에 대해서도 트레이너와 꾸준히 상담하세요.
그리고, 군대생활의 핵심은 근력보다 지구력과 인내력입니다.
'몸 만들기'가 아니라 단순한 입대 대비 체력단련이라면,
너무 무리하지 않으셔도 좋습니다.

·댓글

TaKaYuKi

추천 2008-07-16 16:06:02

근육이 놀랬네요.. 너무 무리하지마세요^^

·댓글

poryma2

추천 2008-07-16 16:58:20

허어억!!!!!3분 모두 정말 캄사합니돠;;;크허헝ㅜ,.ㅡ

·댓글

7HAH77I

추천 2008-07-16 20:05:23

님도 수영이나 ㅇㅅ ㅇ...

·댓글

빛과소금

추천 2008-07-16 20:44:14

군대라...ㅠ.ㅠ
군대는 안가심이 좋네요...^^

·댓글

무적승환

추천 2008-07-16 21:22:19

군대가면 알아서 다 운동 시켜줍니다...적당히 하심이 좋을듯,,

·댓글

즐사마

추천 2008-07-16 21:47:05

맞아요. 군대가면 알아서 몸짱되서 나옵니다...몸보다 건강이 중요하죠.
어쨌든 빠른 쾌유를 바랍니다.

·댓글

비걸링

추천 2008-07-16 21:52:05

여름이잔아요 운동해서 사람들에 시선을 봣자고요 ^^

·댓글

Mastro

추천 2008-07-17 01:00:52

스트레칭이 회복에는 최고.

·댓글

gjqhdaks

추천 2008-07-17 08:38:11

그리고 군대에서는 짬좀 꽤 차다싶으면 거의 운동만 하게 되어서
ㅎㅎ 민간인보다 몸은 확실히 좋아집니다.하지만 제대후에는
다시 돌아오는게 문제지만....;;^^:

·댓글

시간을달리는소

추천 2008-07-17 12:53:08

너무 무거운거 들면..키가 작아질지도 몰라요..;;
전 트레이너 한테 이렇게 말했다가..거꾸로 매달릴뻔했죠;;

·댓글

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