이거;;;큰일이네요;;;1.5키로 달리기;;; - 파판

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이거;;;큰일이네요;;;1.5키로 달리기;;;

poryma2

2008-06-07 오후 2:34:46 Hit. 2133

Lv.8 / 중사 . poryma2 (poryma2)

( 436 / 1000 ) 44%

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가 입 일 : 2007-11-25 오후 10:39:04
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빛과소금

추천 2008-06-07 14:40:43

왜 공군으로 가실려고 하는지???
면제 받으삼!!!

·댓글

시간을달리는소

추천 2008-06-07 14:54:37

면제가 가장 좋은 방법이라고 생각합니다;;;
달리기 외에도..푸쉬업,윗몸 일으키기등..많이 한다고 들었습니다~
공군이 아니라면 해군도 나름 괜찮습니다.^^;6주마다 2박3일씩 외박 나오고..

·댓글

프리네일

추천 2008-06-07 15:36:07

그 정도면 충분합니다. 꾸준히 조깅만 하셔도 충분해요.
교육사에서의 오래 달리기 시험은 수백 명이 우루루~ 뛰는 거니까
낙오되지 않는 한 불합격은 없습니다.
게다가 혼자 달리는 것과 달리, 여럿이서 달리면
몸이 좀 지쳐도 계속 뛰게 되니까.. 걱정하실 것 없어요.
그리고.. 병역은 면제 포함해서 어떻게 거치든 장단점이 다 있고,
불법행위를 하지 않는 한 개인의 선택이니.. 자신감을 가지세요.

·댓글

7HAH77I

추천 2008-06-07 17:22:43

사람 걷는게 4킬로 나오니까 -ㅅ -...뛴다면 ... 아니 체력만 버텨준다면...

·댓글

수라무

추천 2008-06-07 17:40:33

제 기억으로 커트라인이 1.5km가 7분대 초반인걸로 알고 있습니다.

1키로에 5분이 걸리신다면 500m에 대략 2.5분, 1.5km를 같은 페이스로

달려도 7.5분 즉 7분30초라는 이야기인데, 같은 페이스일 때 얘기고,

뒤로 가면 갈수록 페이스는 떨어지게 마련이지요.

왕도는 없습니다. 꾸준히 군살 빼시고, 연습하세요.

단! 조급해 하지는 마세요^^

·댓글

분홍

추천 2008-06-07 17:49:29

꾸준하게 달리시면 어느새 훗 이정도 쯤이야~ 하는
때가 올지도 모릅니다? 퍽!퍽!
노력은 배신하지 않습니다.
힘내세요~ 아자아자!

·댓글

cccac

추천 2008-06-07 19:15:27

1.5km달리기 해본지가 언제인지;
군대서도 뭐 1.5km 이상을 뛸 필요는 없었고..
뭐 기껏해야 군장 메고 조깅하는 정도의 속도?...
고등학교때도 귀찮아서 안뛰고.. 시간 뻥으로 불러줬네요.

·댓글

inter

추천 2008-06-07 20:19:31

훈련으로 인해 요즘 매일 1.5km 뛰는데 7분 정도가 커트라인입니다;;
전 육군..

·댓글

gjqhdaks

추천 2008-06-07 20:49:46

ㅎㅎㅎㅎㅎ 몬헌에 비유하셨군요.ㅎ
체력테스트 하실때..강주약..을... ^^:; 조합분까지..ㅎㅎ
조금씩 조금씩 운동하시면 될꺼에요^^

·댓글

sj~

추천 2008-06-07 21:21:00

저두 군입대전이라 남얘기같지가 않네요 ㅠ

·댓글

화랑

추천 2008-06-08 12:26:27

1.5킬로 저에겐 10분은 걸릴듯...

·댓글

즐사마

추천 2008-06-08 13:00:16

항상 처음이 힘든 것이니까요...
그렇게 꾸준히만 해주시면 후에는 별 문제 없을 것이라 봅니다.
특히나 군대 가시면 사람이 철인이 됩니다. 못하는게 없습니다. 자신을 믿으세요!

·댓글

아무것도필요없다

추천 2008-06-08 19:31:52

체력을 만드실려면 꾸준한 노력이 필요하겠죠?

·댓글

비걸링

추천 2008-06-09 00:17:30

귀찮아 귀찮아 증말 ㅠ.ㅠ

·댓글

비걸링

추천 2008-06-09 14:38:40

비오는 압구정 골목길에서 너을 기다리다가

·댓글

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