어제부터.. - 파판

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어제부터..

HiNaTa

2006-05-18 오후 11:11:05 Hit. 188

Lv.16 / 중령 . HiNaTa (doszzig)

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여우사이

추천 2006-05-18 23:13:36

운동 좋죠...
운동 할려고 한번 마음 먹으면 게으름이 확 하고 도져오는지라...
운동 열심히 하세요.

·댓글

gkffn

추천 2006-05-18 23:20:23

아직 키 글 시간 충분하다고 생각하는데요^^;
초조해 하시지 마시구 영양 섭취 잘 하시고 운동 열심히 하세요~

·댓글

악당로크

추천 2006-05-18 23:51:21

키크는데는 농구가 제일인데..ㅡ.ㅡ;;;
저도 자랄때 운동은 안해서 지금 땅꼬마 수준임 ㅠㅠ

·댓글

파괴신

추천 2006-05-19 01:28:26

운동 좋지요... 하지만
조깅은 추천해 드릴만한게 안되는군요....
자전거 타기는 추천 합니다... 정말 몸에
좋은 운동? 이지요... 학교가 적당한
거리시면 자전고 통학도 좋다고 생각합니다.

·댓글

죽은나무

추천 2006-05-19 01:55:03

아...키에 대한 말이 나오니...좀 맘이 아파오네요..ㅠㅠ
저는 중2때 키가 갑자기 쑤욱~크더니(그냥 자랄만큼만..^^;)
그뒤론 아무런 소식이 없어시더군요....그때 중2때 180이
넘는 두놈의 친구땜에 가슴이 아팠답니다..ㅠㅠ

·댓글

절대악인야옹

추천 2006-05-19 04:17:33

키크는데는 농구나 줄넘기가 좋구요.
그리고 중학교때 헬스는 안하시는게 좋아요.
제가 아는분이 형제들중에서 제일 작아요. 이유는 중학교때 헬스하면서 무거운 무게가 짓눌러서 중학교때 몸키운 그때부터 절대 키가 안커진다고 하더군요.

·댓글

왕토실

추천 2006-05-19 06:50:14

통증이 있다고 하시니, 의욕이 앞서신것 같네요.
키를 크게 하는건 윗분들 말씀대로 농구,줄넘기,걷기 쪽이 더 좋지 않을까요?

·댓글

프리네일

추천 2006-05-19 16:02:53

헬스 시작하셨군요^^ 근육질도 좋지만,
키가 크려면 앞서 많은 분들이 말씀하시던대로 농구나 줄넘기같은
성장판 활성화를 촉진해주는 운동을 많이 하시는 게 좋을거예요.
그 외에 수시로 기지개나 스트레칭으로 다리를 쭉쭉 뻗어주시고,
가장 중요한 건.. 충분한 수면시간을 가지세요! 그것도 자정 이전에;;
(아무리 운동을 해도 정작 키가 크는 건 잠자는 시간이라고 하더군요)

·댓글

ps&psp

추천 2006-05-19 16:03:07

키클시기에 운동 좋지만
그래도 너무 무리하시고 힘쓰시면 키에 더 지장이 갑니다.
윗분들처럼 즐길수 있는 농구 줄넘기 등이 좋겠네요
이왕 결정 하신거니 열심히 하시길 바랍니다.

·댓글

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