오늘은 정말 일찍자야겠습니다... - 파판

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오늘은 정말 일찍자야겠습니다...

악당로크

2006-05-15 오후 10:43:02 Hit. 134

Lv.15 / 소령 . 악당로크 (gogmanse)

( 157 / 2000 ) 8%

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가 입 일 : 2006-02-07 오후 11:27:47
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한송이

추천 2006-05-15 22:53:10

ㅎㅎㅎ 푹주무세요 저두 일찍자야되는데 맘대로 안되네요 그게

·댓글

죽은나무

추천 2006-05-15 22:56:10

ㅎㅎ 그래용....편희 잠자리에 들길 바랍니다....

·댓글

☆窮極天覇朱雀☆

추천 2006-05-16 01:00:08

푹 쉬세요~
로크님도 고생이 많으신듯...

·댓글

절대악인야옹

추천 2006-05-16 01:27:18

ㅡㅡ 전 아까 밤9시에 뻣었다가 잘 잔줄알고 일어나보니
지금 새벽1시네요.

·댓글

여우사이

추천 2006-05-16 08:29:33

따뜻하게 우유 따뜻하게 데워 드시고 자면 잠이 잘 온다고 그러던데...
뭐 이런 방법이야 듣는 사람은 듣고 또 아닌 사람은 또 아니라고 그러니...
한번 시도해 보심이 어떨까요?

·댓글

slQNst

추천 2006-05-16 10:14:55

비타민에서 봤는데 사람이 자기 좋을때가 체온이 떨어지면서 잠에 들고오 체온이 올라가면서 잠에서 깨어난데요..저의 비법을 알려드리자면(주로겨울에) 자기전에 전기매트를 강하게 켜다가 자려고 할때 전기매트를 끄는겁니다..그러면 뜨거웠던매트때문에 체온이 올라가지만 시간이 지나면서 내려가기때문에 잠을 잘 잘수있더군요..지금은 여름이 되어가니 자기전에 간단한 운동을 하시거나 옷을 두껍게 입다가 벗고 자시거나 하는것이 좋을 듯 하네요..

·댓글

ps&psp

추천 2006-05-16 11:37:23

푹주무시길 바랍니다.
수면제는 심하구요 수면유도제라고 있긴하지만
이것도 비추입니다 자고 일어나면 멍하고 머리아프죠

·댓글

HiNaTa

추천 2006-05-16 22:00:52

푹..주무세요~~ 수면제 드시지마세요~~~

·댓글

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