자유게시판

하 -_- 오래달리기..

hahay2k

2006-03-27 오후 3:53:10  Hit. 435









Lv.7 / 하사  .  hahay2k (hahay2k)
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불량게시글신고








철인왕
  추천  2006-03-27 16:19:14
힘내세여 자주조깅하시면 금방늘어요 한달이면 충분합니다

운동선수때 기억나네여 자주 인터발뛰었던시절이 ㅎㅎ

무리하지마세요 무리하면 나중에체력떨어져요

꼭 합격하시지바랍니다

·댓글

hahay2k
  추천  2006-03-27 16:32:14
아 -_-무리하면 체력이.. 나중에 떨어지나요;;
주의해야겠군요 ㅎㅎㅋ 감사합니다~

·댓글

ㄳ0922
  추천  2006-03-27 16:42:15
달리기할때 입에 물한모금 물고하면 힘들지만

확실히 실력은 업됩니다...부작용은

너무자주하지는 마시길 힘들어여 - -^

·댓글

hahay2k
  추천  2006-03-27 16:45:57
ㅋ 코막히면 낭패군요;
호흡 신경쓰면서 달려야대는데..아직 연습을 더해야..;;
초반에 너무 러쉬를 해대서;;
코로 2번들이쉬고 입으로 2번 내쉬는거를..
머리는 아는데 몸이 안따라줘요

·댓글

맛나팬케익
  추천  2006-03-27 17:40:08
↑ 아... 습습후후를 말하는거군요... ^ㅡ^;;
솔직히 나중에 완전 지치게 되면 습습후후고 뭐고 없이 다 똑같이 힘들더군요.. 헥헥헥

·댓글

세이지
  추천  2006-03-27 18:10:31
힘내세요! 전 오래달리기고 100m고 전교 꼴찌에서 벗어난적이 별로 없어서 -_-;

·댓글

ADVENT꼬장
  추천  2006-03-27 18:16:54
깡으로 밀어붙이면 어떻게든 다 됩니다 하하;;
자대가면 뭐 방독면쓰고 완전군장에 탄박스까지 들고 뛸때도 있는데요 뭘 ;; 전투지휘검열 같은건 지금 생각하면 이가 갈린다는....

·댓글

순★수의시대
  추천  2006-03-27 20:50:51
헬스해서 종아리 근육 완전 윤정수보다 못한 정도로...운동하고파요~~

·댓글

hahay2k
  추천  2006-03-27 20:51:01
;;-_-ㅋ 역시 깡이 중요한거군요 ;;
세이지님~~ 저도 고등학교 졸업때까지 맨날 다 뛰지도 못하고
100미터도 체육 맨날 최하점받고..
그랬었는데 운동하고 체중 많이 줄이고 하니 바뀌더군요 ;;
살빼구서 제대로 뛰어본건 어제가 처음인듯;;;;-_-

·댓글

망상공장
  추천  2006-03-27 20:53:19
1600미터 7분5초...전 그것도 부러운...ㅠㅠ

·댓글

개망나니
  추천  2006-03-27 21:43:40
노력하신만큼 결과 나올겝니다!!

·댓글

휴우가히나타
  추천  2006-03-27 22:54:38
대단하시군요.

좀 있으면 소위 다시겠군요.

·댓글

HiNaTa
  추천  2006-03-27 23:19:42
학교에서가끔 체력체크하던데..

·댓글

유동골
  추천  2006-03-27 23:31:39
학군단 시험에 좋은 결과 있기를 기원합니다.

·댓글

finekiki
  추천  2006-03-27 23:39:50
오 오래달리기..언제적 해봤는지..힘들겠다..헥헥..좋은 성과 기대해봅니다~~

·댓글

해와달
  추천  2006-03-28 00:16:41
1500을 6분에.. 덜덜덜..-_-;;

·댓글

사이드
  추천  2006-03-28 03:38:05
아 만점 받으려면 훈련소 한번 더 가야 겠군...

·댓글

독도는우리땅
  추천  2006-03-28 04:19:52
난 걷기만 해도 왜 숨이 찰까..?

·댓글

철인왕
  추천  2006-03-28 07:24:12
윗분 혹시 체중마니나가시면 비만으로 그럴수도있는데

비만이면 체중감량하시면 안그러는데....

·댓글

젠키
  추천  2006-03-28 13:25:24
ㅎㅎ 간접 흡연 얼마나 무서운데..
가급적이면 밖에서만 피워달라고 해보세요

·댓글










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