늦은 식사 중입니다 ^^; - 파판

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늦은 식사 중입니다 ^^;

☆窮極天覇朱雀☆

2006-03-22 오후 12:31:19 Hit. 366

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휴우가히나타

추천 2006-03-22 13:44:11

아침은 되도록이면 자시는 것이 좋습니다. 아침을 먹었을 때와 안먹었을 때가 차이가 많이 난다는 군요. 그리고, 저녁 먹고 적당히 소화가 되었을 때 잠을 자는 것이 좋습니다.

자야하는 시점이 최대 12시라는 군요. 거의 대부분의 세월동안 사람은 아침에 활동하고 저녁에 자는 그런 생활방식에 익숙해져서, 이런 방식으로 살아야 건강에 좋습니다.

·댓글

☆窮極天覇朱雀☆

추천 2006-03-22 13:50:28

제 경우엔 업무상 시차가 발생하다보니..
아무래도 11시즈음부터 활동을 시작해서
밤늦게 새벽까지 고생하고 잠들수 밖에 없더군요 ^^;;;

·댓글

ADVENT꼬장

추천 2006-03-22 15:23:15

23시에서 02시까지가 수면효과가 가장 좋다고 그럽니다.
그 시간에는 잠들어 있는편이 좋은데..한창 깨있을 시간이니..
그래서인지 요즘 만성피로에 시달리고 있다는...ㅡㅜ

아침을 먹어야 하루가 든든하죠 ㅎㅎ전 세상일이 어차피 다 먹고 살자고 하는 일인데하는 생각으로 먹을건 꼭 제때 챙깁니다
^^;

·댓글

kamazon

추천 2006-03-22 17:29:35

아침은 뭐 드시고 안드시고 차이는 본인이 더 잘아실텐데.

·댓글

finalpro

추천 2006-03-22 21:12:39

저같은 경우는 너무 늦지 않을 경우 어머님이 챙겨주시지요!
뭐 어차피 먹고 살기 위해 살고 있으니, 삼시세끼는 잘 챙겨먹는 편입니다 -ㅅ-;; 허허!

·댓글

ssam878

추천 2006-03-23 00:27:49

하루에 세끼 챙겨 먹은 기억이 거의 없네요 어느순간 부터 그냥 되는데루 먹구.. 에구

·댓글

Maro

추천 2006-03-23 01:29:55

흠.. 그러고 보니.. 아침을 먹은지가. 대략.. 몇년은 넘어가는것 같군요...
그리고.. 11시 이전에 자야하는건 알지만.. 그전에 자본지도.. -_-;;;

·댓글

HiNaTa

추천 2006-03-23 17:51:24

세끼 제데로 챙겨드세요 안드시면 건강에 안좋습니다..

·댓글

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