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[인간관계 갈등을 유발하는 10가지 사례]
카스파
2015-02-14 오전 10:48:18 Hit. 2695
[인간관계 갈등을 유발하는 10가지 사례]
우리는 이야기를 할 때 상대방을 왜곡하는 것에 집착을 하고 있는 건 아닐까요?
분노와 짜증의 대상이 되는 사람을 경멸하면서 쾌감을 느끼고, 자기가 도덕적으로 월하다는 느낌도 받기도 합니다. 그러니 상대방에 대한 자신의 시선이 왜곡되었다는 사실을 받아들이려고 하지 않는 것이겠죠.
인간관계 갈등을 유빌하는 10가지 사례를 알아볼까요?
사례1. '전부 아니면 전무'라는 사고
사례2. 지나친 일반화
사례3. 정신적 여과
사례4. 긍정적인 면을 낮게 평가하기
사례5. 사실과 부합하지 않는 결론으로 비약한다.
사례6. 침소봉대 혹은 과소평가
사례7. 감정적 추론
사례8. ‘해야 한다’식 사고
사례9. 낙인 찍기
사례10. 탓하기
위와 같은 인지 왜곡 사례를 인식하고 남을 더 긍정적이고 현실적으로 바라보는 법을 배울 때 우리는 사적인 사이든 직장에서 맺어진 사이든 보람된 관계를 맺어나갈 수 있을 것입니다.
Lv.4 / 일병 . 카스파 (kkk19911)
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