도마를 이용한 위핏 발란스댄스~~

소감/간단평

도마를 이용한 위핏 발란스댄스~~

키위랜드

2009-11-02 오후 5:22:46 Hit. 2990

<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">위핏은 정말 좋은 게임이자 운동이라고 생각합니다. </span><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">저의 아이들도 규칙적으로 위핏을 하는데 오늘은 샤워를 끝내고 자기전에 </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">잠옷바람으로 위핏에 한종목인 발란스댄스를 하고 있는 장면입니다.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">위핏보드가 하나라서 남동생은 도마를 이용해서 사용하고 있습니다.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">돌지난 막내는 <span class="Apple-style-span" style="font-size: 12px;"><img src="/board/data/cheditor4/7001/h1Ff81bAMk2rcadS3Er.jpg" alt="" border="0" height="0" width="0" onclick=image_window2(this) name=target_resize_image[] style='cursor:pointer'><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">어떻게라도 해보려고<br>개인적으로는 가장 유용한 게임이라고 생각합니다.<br>지난 2주간은 요가와 근력운동으로 2kg정도 감량에 성공했구요.<br>처음에는 온몸이 땅기고 그랬지만 지금은 적응이 되었습니다.<br>현재 저의 몸은 BMI28로 비만이 상태라서 다음 2주간 15kg의 감량을<br>목표로 하고 있습니다. 정말 효과적이고 가족간에 서로 격려하며<br>경쟁적으로 몸을 만드는 데 좋습니다.<br>몸짱을 만드는 그날까지 열심히 하려고 합니다.<br> .... 그럼 즐감하시고.<font class="Apple-style-span" color="#000000"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 12px;"></span></font></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><font class="Apple-style-span" color="#000000"><p style="margin: 5px 0px; width: 100%;"><img src="/board/data/cheditor4/7001/ixPz9NCtQiHnqW9rBRwVRPo.jpg" alt="" border="0" height="312" width="418" onclick=image_window2(this) name=target_resize_image[] style='cursor:pointer'><img src="/board/data/cheditor4/7001/cuHDuIzoKXVo.jpg" alt="" border="0" height="296" width="397" onclick=image_window2(this) name=target_resize_image[] style='cursor:pointer'><img src="/board/data/cheditor4/7001/lNVKJ26zuxynBOmMEjcQm9l2kVQ.jpg" alt="" border="0" height="0" width="0" onclick=image_window2(this) name=target_resize_image[] style='cursor:pointer'></p></font></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><img src="/board/data/cheditor4/7001/uedaONAZxX5pLpFUCHGl1p7.jpg" alt="" align="bottom" border="0" height="0" width="0" onclick=image_window2(this) name=target_resize_image[] style='cursor:pointer'></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Gulim; line-height: normal;"><div style="margin: 7px; font-size: 9pt; font-family: gulim; line-height: 17px; background-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);"><p align="left"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><img src="/board/data/cheditor4/7001/fHquD54y6WMfXf3JmoeYY.jpg" alt="" border="0" height="0" width="0" onclick=image_window2(this) name=target_resize_image[] style='cursor:pointer'></span></p></div></span></div>

Lv.4 / 일병 . 키위랜드 (coolhee)

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