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나이키 트레이닝 4주차 통과기념 뻘글
시토우
2012-12-18 오후 10:47:11 Hit. 1823
나이키 트레이닝을 받아서 시작한지 4주차가 지났네요...
설정은 유산소세트로 화 목 일로 설정해서 했네요.
3일설정중에 1일은 근력으로 자동설정 되더군요.
근력은...아직도 2세트하면 ㅈㅈ;;
유산소는 최대 4세트인테 4세트까지 할수 있을 정도가 ㅤㄷㅚㅆ네요 ^^
집이 좁은관계로 점수가 확확 안뜰때가 있긴 하지만
소모열량은 400칼로리 내외로 뜨더군요(동체추적을 끄고 하는것들이 있어서 더 적을수 있지만요)
몸무게 변화같은건 확 느껴지진 않지만 체계적으로 계산되서 되는게
참 맘에 드네요.
힘들어도 시간내서 더 꾸준히 해보렵니다 ^^
집에서 키넥트 되시는분들은 추천드리고 싶네요~
p.s 한달세트 통과기념 영상에서 숀 존슨(?)이란 분이 나오는데 이쁘시네요 ㅎㅎ
Lv.10 / 원사 . 시토우 (asm8726)
( 155 / 1000 ) 16%
포 인 트 : 5155 P
가 입 일 : 2012-05-23 오후 6:27:59
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유령인증
추천
2012-12-18 23:07:35
헐 부럽습니다. 전 집이 워낙 좁아서 꿈도 못꾸는데 열심히 하셔서 인증샷도 부탁드려요 ㅎ 건강이 쵝오 입니다.
·댓글
GOLDSNAKE
추천
2012-12-19 01:02:50
어 키넥트용 운동게임 새로나왔나 보네요.
운동 많이 힘든가요? 요즘 운동 좀 해야 되는데...^^
·댓글
HwawaL
추천
2012-12-19 08:29:28
운동 귀찮아서 그만둔지 오래됬는데 이글을 보니 다시 해야되나 생각되네요 ㅋ
·댓글
하루오카
추천
2012-12-19 13:01:38
헐 대단하시네요 ㅎㅎㅎ
·댓글
x젠틀맨
추천
2012-12-19 20:35:04
6개월후 인증후기가 더 궁금해 집니다 ㄷㄷㄷ
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