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    • 돌겠네요 ㅠㅠ... 이래서 살이 안빠지는듯..
    작성자 : Lexmania | 조회수 : 2812 (2016-09-10 오전 1:30:42)
    오늘 3시간동안 2만보 정도 빠른걸음으로 운동했습니다.

    몸무게도 어제와 다르게 조금덜 나가더군요.

    하지만 저녁을 아주조금 먹었더니 살짝 허기가..

    아 여기서 그냥 잤어야 되는건데 ㅠㅠ

    오늘 홈플에서 사온 바나나막걸리 한병 750미리 이거 원샷 하면서. 뻥튀기 조금 먹었더니

    1키로가 넘게 다시 올라감 ㅠㅠ

    지금 엄청 후회하면서 땅을 치고 있습니다 .ㅠㅠ

    오늘 운동 도로아미타블 !!!! ㅠㅠ
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    Lv.19 브랜든히트 (2016-09-10 03:03:35)
    전 살이좀 쪘으면 좋겠네요. ㅜㅜ
    Lv.3 써니와조쉬 (2016-09-10 05:09:34)
    저도 살 좀 찌우면 인물이 좀 살텐데~ㅎ
    크게 아팠던 뒤론 갈 수록 말라만 가네요.
    운동 열심히 하세요~!
    Lv.2 천파워 (2016-09-10 06:28:02)
    그래도 안주가 거한것이 아니니
    소변보고하면 금방 원래대로 돌아오지 않을까요?
    Lv.19 에수카 (2016-09-10 06:59:23)
    그래도 저보다는 의지가 있으시네요.
    Lv.10 차니69 (2016-09-10 08:53:09)
    막걸리가 열량이 높죠 그래도 배고프면 잠이 안와서 저도 배고프면 꼭 먹어야 하네요 ㅎㅎㅎ
    Lv.4 GogoDong (2016-09-10 09:26:52)
    그래서 저녁을 일찍 먹거나 조금 먹으면 안되는것 같아요... 오히려 역효과...
    Lv.7 선생님 (2016-09-10 13:28:50)
    똑같은 걸 경험하고 계시는 분이 있을 줄이야 ^^;
    Lv.15 바쏘 (2016-09-10 14:47:52)
    네... 그 맘 저두 이해합니다... ㅠ.ㅠ
    Lv.18 Lexmania (2016-09-10 20:33:25)
    오늘도 필살 걷기를 시전 했습니당
    다행히 조금씩 빠지네요 ㅋ
    Lv.7 카무이 (2016-09-11 00:17:17)
    운동 보다 식단이 더 중요합니다. 운동을 좀 줄이더라도 식단 관리 철저히 하세요
    Lv.3 라브라크 (2016-09-11 00:55:37)
    저도 지금 비슷한 상황인데 .....
    Lv.4 근두운타고 (2016-09-11 01:17:32)
    음... 전 부산 해운대 사는데요 가끔 경대쪽 나가보면 확실히 여자분들은 자신이 잘나든 못나든 10이면 거의 10 못해도 7~8명은 꾸미고 다니더라구요 그에반해 남자들은 10이면 많아야 2~3명...음... 확실히 전 서비스업에 있으면서 외관에 관심이 많아 눈이 자연스레 가는 부분이 있는데, 일단은 귀찮아도 남에게 보여지는 걸 의식을 하는 분들은 확실히 차려입고 또 그외에 부수적인걸 신경을 쓰시더라구요 남성보간 여성분들이 좀 더 보는이에게 체감하게 하더군요 쓰다보니 뭔가 성별 나눈 그런 글처럼보이네요 정리가 안되요 ㅠㅠ
    Lv.3 아하하하 (2016-09-11 20:41:42)
    바나나 막걸리가 750밀리랬으니 750그람은 막걸리 무겝니다
    소변보고 운동하면서 땀좀흘리시면 다시 돌아와요
    근데 야식은 살많이 찌시니 차라리 저녁을 더먹더래도 야식은 참기바랍니다



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