별도 달고 여단장이 되서 그런지 배가 나왔습니다.

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별도 달고 여단장이 되서 그런지 배가 나왔습니다.
작성자 : 여단장 | 조회수 : 2400 (2015-10-15 오후 6:22:20)

윗몸일으키기가 힘듭니다.

예전에 이정도는 아닌거 같은데

오랜만에 복부비만을 느껴서

해봤더니,

발 고정 시키고 30회정도

안시키고는 10개도 힘드네요 ㅠ.ㅠ

몸에 이상이 있는지.....

나이는 사땡이네요 ^^;;

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Lv.15 울라리아 (2015-10-15 18:52:56)

그럴때는 옆구리 운동부터...뱃살은 걷기랑 달리기가 짱이죵 후후후

Lv.8 bard300 (2015-10-15 19:18:53)

40대엔 다 그런거 아닌가요? ^^ 저도 그런거라고 믿고있습니다.

Lv.3 나이스체리 (2015-10-15 19:20:41)

동갑이시네요... 저도 한 서름개 하면 못일어 나요

Lv.16 꼬나꼬북 (2015-10-16 00:46:55)

나이들면 체형이 변하더군요~관리 잘해야죠~

Lv.13 연짱 (2015-10-16 01:30:44)

저도 사땡인데 한개만해도 머리에 쥐가납니다. 20대때가 그립네요.

Lv.18 브랜든히트 (2015-10-16 04:40:25)

40이면 젊은거죠.
힘을 내세요.

Lv.44 전스타에요 (2015-10-16 21:53:51)

40이 아니고 44인듯..

Lv.44 전스타에요 (2015-10-16 21:54:26)

운동은 전혀 안하고 있는 1人..저

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