운동들 하시나여? 요즘 운동이 재미 있네여..

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운동들 하시나여? 요즘 운동이 재미 있네여..
작성자 : 상상초월 | 조회수 : 3473 (2015-04-29 오후 10:37:03)

우선 비도 오고한데 오늘 하루도 고생하셨습니다..

제가 헬쓰장을 다닌지는 1년이 넘어가네여.. 그렇다고 꾸준히 다닌건 아니였습니다..

일주일에 많이 가야 3일정도..그것도 억지로 가다시피 했는데..

작년 12월부터 맘을 다잡고 본격적으로 시작했습니다..

전 운동을 살찌울려고 하는데.. 제 키가 177에 57-58kg 왔다갔다 했었습니다..

지금은 보충제도 먹으면서 운동하는데 64kg까지 살을 찌웠네여.. 정말 태어나서

처음 입니다.. 나름 몸도 좋아졌지만 얼굴에 8자 주름이 조금씩 없어져서

그게 제일 마음에 드네여..ㅎㅎ

앞으로 5kg만 더 찌우면 정상인 몸무게가 되는데..열심히 먹으면서 운동해야 겠습니다..

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Lv.44 전스타에요 (2015-04-29 23:26:32)

저도 살 쪄야 하는데 도저히 안찌네요..

열심히 운동하셔서 목표 체중에 도달하기를!..

Lv.3 먼산바라보기 (2015-04-30 01:26:40)

마르셨네요.. 운동 하면서 삼시세끼 꼭 챙겨 드심 살 찔거에요~~

전 빼는게 걱정인데....ㅋ

Lv.7 키아누리브스 (2015-04-30 01:34:16)

왕짜 만들고 싶네요 지금 운동을 너무 안해서 ㅎㅎ

Lv.3 서커피 (2015-04-30 05:32:39)

왠만한 끈기 아니면 마른사람이 살찌우기 힘든데,,화이팅하십쇼!

Lv.15 에수카 (2015-04-30 07:36:47)

대학다닐때까지만 해도 운동 좋아했는데...
직장다니면서 피곤하다는 핑계로 운동을 거의 안하게 되네요.

요즘 몸이 안좋아서 의사가 운동하라고 하기는 하던데.ㅠ.ㅠ

Lv.2 바람10 (2015-04-30 08:35:40)

먹으면서 운동하신다니..참부럽습니다..
저는 빼는 중이라 ㅠㅠ

Lv.6 지욱아빠 (2015-04-30 10:15:08)

저도 대학다닐때 헬스 4년 했었습니다... 헬스 아주 좋은 운동입니다. 무리하지 않고 몸에 맞게 프로그램 잘 짜서 하세요...^^

Lv.11 firefire (2015-04-30 10:54:42)

운동 나이먹을수록 꾸준한 운동이 필요하죠~ 말처럼 쉽지는 않지만요 ㅡ,ㅡ

Lv.3 캐논슈터 (2015-04-30 13:37:16)

득근 하세요~~저도 부상때문에 쉬다가 다시 쇠땡이 잡았습니다^^

Lv.6 battoo (2015-04-30 16:09:23)

워 저는 헬스장 알아보는중이에요 ㅎㅎ

Lv.4 재즈무브 (2015-04-30 18:26:47)

나이먹으니 운동하기 힘드네요 ㅠㅠ
약먹으면서 운동하다 안먹어 버리면 몸이 ㅠㅠ
안드시고 하시는게 뭐 사람마다 틀리지만요^^

Lv.3 멜로디스월드 (2015-05-02 23:43:06)

화이팅요
저도 살빼야됨
여름을 노려야지
ㅋㅋㅋ

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