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  • 얼굴에 살이 붙을려면 어떻게 해야하죠?
    작성자 : 게살벋 | 조회수 : 1400 (2011-03-03 오후 10:34:04)

    몸은 예전부터 말랐었는데..

     

    어느 순간 얼굴 살이 빠지면서(바람의나라 몽달귀신처럼 몰골이 보인다고 해야하나;;)

     

    꼴배기 싫다고 그러더라구요ㅠㅠ 그래서말인데 이게 피곤해서 그런건지

     

    영양분이 부족해서 그런건지.. 요즘 조낸 먹고 있는데 영 힘드네요ㅠ






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    Lv.2 버럭뚱이 (2011-03-03 22:54:00)
    우선 규칙적인 식사는 필수이고 자기에게 맞는 음식이있습니다.

    이게 트레이너들이 해주는것중 하나지요

    자기에게 맞는 음식과 음식조절이 70% 라고 알고 있습니다.
    Lv.2 귀염삼삼님 (2011-03-03 23:52:03)
    얼굴에 살찌우실려면 아마도 밤마다 라면.치킨 피자 야식필수구요
    아침점심 다드시되 저녁을 많이드세요 그리고 일찍자면 더 좋겠네요 ㅋㅋ
    남들은 뺄려고하는대 부럽네요
    Lv.6 불메뚜기 (2011-03-04 00:41:09)
    제 칭구 실제 경험담인데 식사를 하루 5~6끼로 나눠 드시구요. 틈만 나면 드시고 어떨때는 숟가락 물고 자다 깨서 다시 먹을때도 있었다고 합니다;;
    Lv.2 마르시아노 (2011-03-04 11:43:04)
    그냥 쳐먹으면 됩니다. 전원래 아무리 먹어도 살이안쪄요. 하는

    사람이 하루 열량 2000Kcal 섭취한다치면, 4천 5천 먹으면 쪄요.

    신진대사가 빨라서 살이안찌거나 위가 기형이거나한(한민관씨)

    경우도 자기가 소비할 수 있는 에너지보다 월등히 많은 에너지를

    섭취하면 당연히 찝니다 ㅋㅋㅋ
    Lv.5 niveasku (2011-03-04 16:04:00)
    많이 먹으면 가능하지 않을까요? ㅎㅎ



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